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カナダBIO亜麻仁油

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    最近のお気に入りの健康食品です。
    昨年の夏から飲んでいるカナダBIO亜麻仁油です。出張の時はカプセルを持って行きます!
    亜麻仁油は現代人の食生活で不足しがちな必須脂肪酸である、オメガ3系のアルファーリノレン酸がたっぷり含まれています。身体には欠かせない栄養素ですが、体内では作る事が出来ないので食事から摂る必要があります。青魚やシソ油、エゴマ油等もオメガ3系です。
    私たちが日頃取りつずけている植物油やマヨネーズ、ドレッシング、マーガリン等の油はいわゆるオメガ6系。
    最近私のサロンに来るお客様にアレルギー性の皮膚のトラブルが目立ちます。その原因の一つとして、日頃摂取している油に問題がある事が分かってきたのです。食用油にはさまざまな種類があるのです。油は私たちの身体を作っている細胞膜を作る上で重要な成分です。そして美しいお肌を作る為にはこの偏らない摂取バランスが大切なのです。アトピーやアレルギーによる炎症はオメガ6系の摂取を控えて頂くと徐々に改善されます。
    kusa
    aromakusakabe * お奨め健康食品 * 23:52 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

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